Blogg

Restitusjonsdager..

Ble nok litt vel mye disse foregående ukene, så er på sin plass å ta noen velfortjente fridager fra trening. Og da mener jeg virkelig fri! Type sove-spise-ligge på sofaen fri! Mine typiske symptome...

NM here I come;)

Da var det gjort! NM 6.oktober neste. Da er det 16kg som gjelder så her blir det et nøye planlagt løp fremover med økter som skal gjøre at jeg SKAL over 100 løft på 16kg også;) Sånn, nå har jeg sag...

5 dager igjen.. ulp!

Det var dagen for å sette pers på 16kg... Har vært helt i tåka i hele dag, men ca klokka 15 våknet kroppen og bestemte seg for å kjøre ei økt! Det ble vel hele 41 reps så langt jeg klarte å telle o...

Blir du med på Besseggen??:)

Da er det blitt bestemt at turen går til Besseggen Lørdag 23. juni. Det er riktignok sankthansaften, men håper at flere har lyst å slenge seg med likevel! Alle er selv nødt å bestille rom på Gjende...

Hummelumske prestasjonsfremmede produkter..?

Jeg er ikke ute etter å legalisere noe som helst med dette innlegget, heller skape en diskusjon hvor dere fint kan kommentere deres egen mening uten at man skal svartelistes eller dømmes ut i fra N...

Søndag og underholdning!

Da gikk turen til Sandefjord i morges for å heie på Kristine! Totalt 7 1/2 time med svette, spraytan,muskler, poseringstruser i alle regnbuens farger, kramper og blingbling. Finnes ærlig talt ingen...

Fat or crack?

Sverige tur vett.. Du bare vasser i bacon!! Dette var den mest ekstreme varianten jeg fant, men valge å gå for ferdig oppkuttet og mindre pakning i stedet. Kjente jeg ble litt kvalm egentlig når je...

Ja, det var påska si det...

Jeg synes jeg har litt rett til å være frustrert over årets påske. Forrige mandag var planen å gjennomføre en 10 timers arbeidsdag, men dette slo virkelig tilbake med full fart. På PT time nr 3 hol...

Tett i pappen, men snart påske;)

Er vel rimelig typisk at når jeg endelig har litt fri skal jeg bli syk. Har sikkert liggetog ulmet i kroppen lenge og nå som kroppen stresser mindre bryter det ut. Menmen, ikke så ille at jeg dævve...

Det er jo baaaareee?

Det er jo bare å slutte å spise så mye... Det er jo bare å trene mer... Det er jo bare å slutteog røyke... Det er jo bare å spise mer... Det er jo bare å jobbe mindre... Det er jo bare bare ba...

Hei helg!

Jeg skvetter hver gang folk sier god helg i dag. Uken har gått i et sykt tempo og arbeidsdagene har vært LANGE. Hjernen er på bærtur i dag og etter ukens timer og trening kjennes det ut som et tog ...

Home sweet home <3

Våknet hjemme i bartebyenpå morningen i dagmed Doffen (voffsen min) i armkroken og riiiiimelig stive bein etter timen min på Avancia i går kveld. Disse beina her skal ikke trenes denne helga, det e...

Min motivasjonsfaktor

Jeg er nok ei jente som alltid har klart å motivere meg selv. Sta og enkel på mange punkt, men realistisk og komplisert har jeg vært hele livet.Jeg har alltid stusset litt over mennesker som ikke h...

FØLG MARIUS:)

Da var kveldens PT timer gjort unna og Marius som vi alle begynner å kjenne nå fikk en real rygg og skulderøkt i dag. Han har aldri tatt chins før og jeg har klødd i fingrene etter å teste ham på d...

Mandag og lettere til sinns;)

Nå begynner arbeidsdagene å bli mer samlet! som PT må man faktisk leggeopp arbeidsdagen etter kundens behov og i starten på en slik prosess ender man opp åmå ta turen innom senteret 2-3 ganger for ...

Dommedag..

Ja, dere har vel fått med dere hva som skjer i media om dagen. Jeg valgte å ta en pause fra bloggen denne uken da dette selvfølgelig preger meg på mange måter siden jeg kjenner og vet av5 av 6 som ...

Dagen jeg trodde shopping skulle hjelpe mot basselusker..

Det har vel pågått en ukes tid. Lå med feber natt til mandag og trodde spinntime tirsdag morgen tok knekken på basseluskene, men nei. Selv om jeg har pakket i meg masse med mat, sovet noen timer mi...

Upper Cross Syndrome

Hei, jeg heter "Berit" og jeg sitter foran pc'n i 8 timer om dagen. Jeg er ei skikkelig kontor-rotte som ikke har sett innsiden på et treningsstudio de siste15 årene.. Jeg har kronisk hodepine og e...

Fat 2 fit!

I samkjør med "Følg Marius" kjører vi nåPT kampanje: "Fat to fit":Kjøp PT pakke 45 økter for 15.000,- eller 2.500,- over 6 måneder på avtalegiro! Denne kampanjen kjøres nå og vil du nå sommerformen...

Digglista for Januar

Dere kan tro disse sangene går på full mugge om mårran;) Jeghar jo timer tidligde første 3 dagene i uka og skal jeg kunne troppe opp å ha en energisk time med mennesker foran meg trenger jeg å våkn...

Effekten av dritmat på diett.. og generellt..

Mange av dere husker kanskje innleggene jeg hadde på spisedagene mine under dietten. Planleggingen startet allerede uken før og det var liksom ikke måte på hvor mye jeg skulle trøkke innpå. Dagen k...

Inbalance!

Lyst å komme innom å prøve ut masse timer uten forpliktelser? Det blir MASSE forskjellige timer som kjøresbegge dagene og flerefordragsom du kan være med å prøve oghøre;)Trykk på linken under for m...

Treningsnarkoman.no

Treningsplanen uke 3........ Helt ærlig, sånn skikkelig rettutfrasjelaærlig er jeg møkk støl i hele kroppen! Men, timene jeg har hatt denne uken har vært helt suuuupermorsomme å ha! I går tok jeg e...

Motivasjon, hvor kommer den fra?

Dagen i dag vil aldri komme igjen, og det er din dag som du kan gjøre med hva du vil. Du er komponisten. Stopp opp et øyeblikk, ta noen dype åndedrag og vit at mens du sitter her og leser, er du et...

Superkampanje 7 Januar!

Folkens, har dere ikke dratt rævva på trening etter nyttår enda så er det bare å sette i gang! PRONTO! Vi kjører en superkampanje på senteret i morgen og denlyder som følger: Tren januar og feb...

Pump i arma mersom!

http://www.loeren.no/nyheter/om-nyttarsbehov-nye-relasjoner-og-gode-forsetter Da var intervju med nettavisen på Løren unnagjort og de fleste timene er brent på cd og skrota ned på papir! Det tar...

På plass i oslo!:)

Da håper jeg nyttårsfeiringen ikke tok helt knekken på motivasjon og formen i startenav nyåret;) Hos meg gikk det veldig rolig for seg for turen til Oslo ventet dagen derpå. Det var vel ikke det s...

2011 snart over, 2012 here I come!

Da kom jeg jaggu med i Uke adressa's årsoppdatering i dag gitt:) Mamma syntes spraydama hadde drømmejobben... ;) Jeg legger snart 2011 på hylla, men kommer til å ha det friskt i minne lenge og tar ...

For du som ikke vil se ut som en mann, stopp når DU er fornøyd;)

Jeg synes det er gøy mange engasjerer seg og setter pris på både positive og negative kommentarer på forrige blogg innlegg. For å renske opp i evt. missforståelser rundt dette så var hensikten å vi...

Dette er mulig på 6mnd..

Hva er dine nyttårsforsett og planen for å nå dine mål i 2012....? Alt er mulig, bare du vil det nok;) Den største endringen ligger i kostholdet, den biten som kanskje er værst når du ikke helt vet...

Å jul med din glede:)

Det begynner å bli tomt i leiligheten min... I morgen vasker jeg siste rest og kjører pappesker og svartsekker til mamma og skal være kortvarig samboer med min hærlige venninne Monica til 1.nyttårs...

Goood jul!!!:)

Da er det bare for meg å GRATULERE Carina Holm som vinner av konkurransen og 5 PT timer med meg;) Skal sies jenta har postet innlegget hver dag under konkurransen og dermed økte hun vinnersjangsene...

Hva er egentlig mulig..?

Mange lurer på hvor lang tid det vil ta for å nå enkelte treningsmål. Vel... Vi begynner alle å skjønne nå at muskler eksploderer ikke akkurat på kroppen. Det tar tid å legge på seg ren muskelmasse...

stress.no

3 dager igjen til jul betyr også 3 dager igjen av konkurransen;) http://freakyfitness.blogg.no/1323869394_heftig_konkurransepre.html(gå inn på linken å les, ikke minst joine!;)) Kanskje ikke noe ...

TRX og julebord= spesiell søndag...

Fredag kveld ble jeg invitert av en kompis til å være med på TRX på Lillesand Treningsstudio lørdag formiddag. Et superkoselig treningssenter medgod atmosfære og sprudlende ansatte!Jeg har lenge ha...

Julehysteri og sanger man blir stressa av:)

Kjenner jeg er så gla jeg er ferdig med julegaver i god tid. I dag var det kaos i parkerngshuset på torget. Enten var det fullt selv om det lyste ledig ellers så var de tom for lapper i automatene:...

Heftig konkurransepremie.....

Mandag var jeg på plassi Oslo igjen og tirsdag morgen kom sjefenog hentet meg hos pappa for et lite møte på Avancia Løren:) Det nye året blir spennende altså!!! Gleder meg som en unge rett og slett...

Sprettrumpe..?

Ja vi vil alle ha det.. En fast bouncy firm ass<3 Det som undrer meg litt er at det er svært få som er villig til å gjøre øvelsene for å komme nærmere det målet. Vi fleste vet at knebøy og markl...

Vinter'n er her!

Den tyngste øvelsen jeg kjører er beinpress. Det er sånn hat/glede følelse over denne øvelsen. Noen ganger går det overraskende bra, mens andre ganger er du sliten i hue etter 3 reps. Så hva gjør j...

Glajente:)

Må bare dele denne med dere. Jeg så denne i natt og lo så jeg grein. Kanskje litt sadistisk, men fryktelig morro!! Så er du trist og lei og trengerå more deg, sett på denne å le i vei;) Får så man...

Søndagskos og planer

http://youtu.be/t-vTaktsUSw?hd=1 http://www.youtube.com/watch?v=kvum8Yb94sw http://www.youtube.com/watch?v=jNbb8M9_u2Y http://www.youtube.com/watch?v=Z8FarCnm1mE Disse gårfor full mugge...

Beinøkt fra helvete, men jeg lever!

Er uteog farter litt om dagen så ble ikke helt tid til daglig innlegg denne uken. Men, jeg fikk tatt ei økt på Elixia her for 2 dager siden og det var en blanding av fryd, smerte og glede. Jeg trur...

Treningsplaner tjohei!

Foto: Trine Lise Jenssen Merker at kropp og sjel er mer oppe og går, kom meg gjennom 3 økter forrige uke og spiser som en liten hest igjen:) Det går mye i tortillaslefser fyllt med laks eller mage...

Kropp å sånn..

Det er magisk og pent, men fyttigrisen jeg fryser døgnet rundt. Jeg bor i superundertøy og tøffler om dagen og etter en tur med bikkja er jeg en frossepinn i mange timer etterpå. Fettcellene som kr...

Det normale liv

Er en stund siden jeg har skrevet noe nå. Jeg trengte en pause rett og slett. Bloggen dreier jo seg stort sett om trening, men når du har fulgt en plan skrevet ned på et papir i over mange måneder ...

Når tvilen setter inn..

Litt smånervøs la jeg meg i natt og av alle netter jeg bør sove våkner jeg stadig vekk av angstskrik, ukontrollert latter og roping fra min kjære nabo som desverre ikke fant helt den rette sti her ...

Proteinbar fra himmelen

For noen år siden fikk jeg smake en proteinbar av min venninne og frisør Tina, og etter mitt første tygg må jeg si jeg var solgt. I løpet av 12år har jeg smakt en del proteinbarer som virkelig har ...

Livets landevei

Vi lever, vi streber. Streber etter nye ting, forandringer. Forandringer som skal få oss til å føle oss bedre. Men når det ene målet er nådd, føler vi oss bedre eller fortsetter vi nok en gang å st...

Forsvarets dager, fin tid!

Ei som lurte på om jeg kunne skrive litt om min tid i forsvaret og det synes jeg var en god idè, for det er jo flere og flere som tenker i disse banene om dagen og det synes jeg er flott! Er altfor...

Lufter hodet på godt og vondt

Starter dagen her jeg! Ladestien med min bestis Christine, en time hvor de fleste kunne tenkt seg å være flue på veggen tror jeg. En time med latter, tvil, løsninger, gode historier, littfrustrasjo...

Visdomsord for dagen

"Det finnes bare to ting i verden som er verd å leve for: å utføre det som er verdifullt nok til å bli skrevet, og å skrive det som er verdifullt nok til å bli lest, og det største av disse er utfø...

Wakeupcall

Ufattelig frustrende hvor avhengig vi er av at internett skal fungere. Enda mer kjedelig er det at man tilslutt ender opp med å kjefte opp canal digital etter nesten 3 dager uten nett. Etter 8 tele...

Internettproblem tjoheii

Be right back med nye innlegg. Canal digital har tatt internetten i hele boretslaget (i 2 dager!!!!) så må hacke meg inn på nett hjemme hos mamma senere i dag;) Ha en flott dag så lenge! -Anneli-

Proteinpulver, hva skal man velge?

Tenker at jeg stopper den der jeg...! Jeg skjønner veldig godtatman blir forvirret når det kommer til protein:) Dette er et produkt det bare blir mer og mer av og det selges til og med i dagligvare...

Søndagskjærlighet

Jeg begynner virkelig å like søndager. Jeg står opp etter 2 nattevakter ute på byen og finner masse hyggelige kommentarer og spørsmål fra dere kjære ivrige lesere<3 Da er det bare å lene seg til...

Lørdagsformen og energidrikker med futt i!

Dagsformen er ikke så aller værstom du tenker visuelt. Inne i kroppen er det derimot ikke helt på topp enda. En treningsøkt og jeg kollapser på sofaen. Jeg har lyst å sovne stående til tider og mat...

BC.. hvaforno?

Proteiner består av aminosyrer. Noen må vi tilføre kroppen, mens andre produserer den selv. Hud, hår, negler, muskler ja.. enkelt forklart, vi består av proteiner;) "Branced chain amino acids" er ...

Fettforbrenningspiller, juks og fanteri?

Felles for de fleste fettforbrenningsprodukter er at de inneholder store mengder koffein, grønn te,guarana og ekstrakt fra pepperrotsfrukter av alle regnbuens farger. Koffein gir kroppen en falsk f...

Tilskudd og stææææsj

Det florerer av tilskudd om dagen og ikke minst diskusjoner rundt tilskudd. Er det nødvendig? Funker det? Eller er det bortkastede penger...? Vel, her er min mening, bygd på min erfaring og den ka...

En liten dag med meg

Travel dag! Løpeløpeløpe!;) Tar tid å lage video når man er delvis perfeksjonist;) -Anneli-

Hvor starter man?

(ref. spørsmål om tips til å starte med fitness, uten mål om å stille) Fitness virker å være noe flere og flere ønsker å starte med. For oss som driver med det vil vi kanskje først og fremst tenke...

Lørdagskos med familien!

I dag sto jeg opp rundt 09.00 og tok med meg havregrøten og cottage cheese'n til mamma å spiste frokosten minder.I dag var det nemlig vintersportsmesse i nidarøhallen på øya i Trondheim såda måtte ...

Opp i vekt.. ikke helt enkelt det heller!

Jaaa, konken ligger noen uker bak meg nå, men vekta står bom stille på 58kg. Detta går jo ikke! SÅ, da er det bare å ruste opp blenderen å mekke seg homemade gainer. Dette funket jo veldig bra i fj...

Cardio, full pupp eller langt og saaaakte?

Var ei i går som lurte på om jeg kunne lage et innlegg omlavintesitetskardio vs. høyintensitet? Kort forklart er det slik at det er avstanden du legger bak deg som teller. Det er klart at å gå en ...

Kjendis for en dag?;)

Sist jeg opptrådde som midtsidepike (Hamar arbeiderblad)ble dette flatterende bilde blåst opp til dimmensjonersom kun en mor kan elske.. Eller..? Ansiktsuttrykket viser at vannet var kaldt ihvertfa...

Min vei fra spinkel til fitness;)

Fikk et spørsmål om jeg kunne legge ut bilder av hvordan jeg så ut før, og dette tenkte jeg kan bli artig;) Så her kommer det: Etter forsvaret og starten på stryketreningen begynte jeg med ju ...

Tilbakeblikk, nye mål og tiden fremover!

Poseringsterping må til før scenen venter!Oppvarming var det også tid til denne gangen. Og jeg har aldri vært så tungpustet eller hatt så mye syre i musklene som da;)Her er jeg vel og merke på vei ...

RETT på trening!

Bodyfitnessjentene i kanonform under Norgesmesterskapet Robert Eilertsen I helgen ble det arrangert Norgesmesterskap i kroppsbygging og fitness. De 4 jentene Nora, Anneli, Vilde og Christine sk...

NM 2011

Registrering gjort, høyde 164,5cm og nr 49 ble mitt! (Video fra innveiinga) http://vimeo.com/30201742 Posering for Treningsforum og Iform;) Siden det var så mørkt backstage ble det så jeg...

Dagen før NM 2011..

Da var vi her! 28 uker på diett og ekstremt mye trening. Noen minutter tar det på stå på scenen, men skal virkelig glise fra øre til øreå vise hva jeg har jobbet for! Veien har vært lang, men likev...

På plass i Oslo:)

Onsdagen heiv vi oss i bilen å kjørte til Oslo. Rumpa var nummen etter en time og ryggen kranglet ikke så aller værst den heller.. Sånn er det å være tynnflis!:) Christine er en dårlig spytter så ...

Søndag og stressa!

Nå kjenner jeg at lørdag burde vært om 2 dager..:/ Jeg vil på scenen NÅ!:) Våknet 12.15 i ren panikk i dag og hoppet over frokosten og kjørte rett på torsken og før trening måltidet. Så va det bare...

Dagene gååååår..

Er jammen ikke mye som skjer om dagen. Jeg har jo fått syklusen på besøk og det forklarer jo de to siste dagene med ENORM sult!:) Men det positive er at jeg blir ferdig med det før NM og på tir/ons...

8 dager igjen... ;)

Gleder meg som en unge.. Setter så utrolig pris på alle mine venner, kjente og familie som sitter der i salen og støtter oss!! Stemning i salen er et MUST og det kommer til å bli ville tilstander n...

Motivasjonen på plass. Nuh kjør vi!

Jeg er nok typen som HATER dådyrstakkarsdegsympati øyne. Jeg såpass realistisk og oppmerksom at når ting ikke går veien så vet jeg det..Når jeg sto på scenen på lørdag kjente jeg veldig godt at for...

Stavanger Open 2011

STAVANGER OPEN 2011 - BODYFITNESS from iForm.no on Vimeo.Så var dagen endelig her:) Kuttet vannet fra 12.00 på fredagen og spiste maten min som vanlig. Vi tok flyet til Stavanger klokken 14.00 og d...

Stavanger next!

Vil først si beklager for at det ikke kommer noe innlegg før nå! Men, ohooiii som dagene går! Flyr rundt som en duracell kanin hele dagen omtrent. MEN, nå er kofferten pakka, maten laga og ting er ...

Teller dager:)

I dag dro jeg først en liten tur på jobb på Kaliber for å sjekke at ting er på plass og bestille mer varer til butikken:) Fikk pratet litt shiit (som vi sier) med folk og drakk kaffe å koste meg! V...

Online PT søndag;)

Fredagens formsjekk gikk strålende, nok en gang;) Jeg er klar! Så jææææævli klar! Neste helg står jeg på scenen og jeg gleder meg som en unge! Vil så gjerne takke dere for at dere har fulgt bloggen...

Fjærvekt! Men, det er fredda'n så overlever!

Diettstart etter en lang vinter på bulk! 68kg I dag morges 25 uker etter! 56.3kg... Ned900g på en uke, -1cm rundt lårene og -1,5cm rundt midja:) Tjooheiii:) Uke 4 Uke 25 Uke 3 Uke 7 Uke 25 Uk...

Lykkedag på lavdag!:)

Desidert BESTE lavdagen jeg har hatt! Sto oppog heiv i meg egga mine, i postkassa lå det hentelapp på bikinien min så jegMÅTTE bare stikke på posten å hente den tvert!:) Sååååååååå fornøyd vettu!!...

Selvvalgt er velvalgt!:)

4 uker igjen til NM i bodyfitness Robert Eilertsentir, 13. sept, 2011 Med 2 uker igjen til Stavanger Open og 4 uker igjen til Norgesmesterskapet, begynner flere av jentene å komme i konkurran...

12 dager til Stavanger!

Nå gjelder det å holde tunga rett i munnen å se målet MEGET tydelig foran seg! Siste beinøkt gjennomføres torsdag denne uken så vurderer å legge opp til en helkropp variant frem mot konkurransen da...

Søndag=Online PT

Som sikkert mange av mine faste lesere har fått med seg så er jeg utdannet PT (AFPT)og driver til daglig Kaliber Treningsstudio i Trondheim. Jeg har alltid vært i overkant ivrig når det gjelder tre...

Diiiiiigg lørdag!

Finnes det noe bedre enn å våkne til friskt nydelig høstvær? Ikke minst utrooolig masse hyggelige kommentarer fra dere <3Har merket at når jeg har beindag funker det dårlig å spise kokt egg og e...

Jiiiihaaa! Fredag min elskede, her er du igjen:)

Var en smule tom etter i går kjente jeg i dag gitt! Men, kom meg på corebar timen og gjorde så godt jeg kunne! Veide inn på 57,2kg i morges og har mistet en cm til rundt midja og en halv cm rundt r...

Oh herlige dag &lt;3

Merkelig natt.. Dyne av, dyne på, dyne av.. noen som kjenner seg igjen? Temperaturen i kroppen er som en jojo og av alle ting er jeg våken 05.45! Regnet med jeg skulle gå på en skikkelig smell utov...

Treningsdagen sin det!:)

Litt sånn jeg føler meg om dagen. En tynn småsliten hamster. I hvertfall i hodet;) Noen dager er helt klart bedre enn andre, og i dag var det jaggu litt futt i kroppen. Tipper det har noe med høyda...

Herlig tirsdag, HEI rosa klær!

Har vel vasket klær i noen år nå. Rimelig god på det er jeg og;) I dag gjorde jeg det store. Den feilen ingen som kan å vaske klær gjør rett og slett. Litt i tåka etter mange timer i bil i helgen t...

Laaaaaaaaaaang dag!:)

Hentet Christine på togstasjonen i dag morges og så kjørte vi til Moss for å plukke opp Vilde:)) Helt utrolig at3 diett-troll klarte å finne frem på ukjent sted....! Vi kom oss faktisk helt frem ti...

Å kjøre langt på diett funker dårlig.. Men en time går fint!

Lørdag morgen var jeg tidlig oppe for å kjøre ned til Hamar. Brukte ca 2 timer på de første 13 milene og kjente jeg holdte på å klikke i vinkel etter de første 10. Så hva gjør man? Vrenger opp musi...

Venner&lt;3

I går kveld etter en lang dag tikket denne meldingen inn på telefonen fra Christine: Mørket er kommet for fulltOg vi kjenner på dager med sultDager er tunge og tøff,men vi er ei ingen bløff!...Det...

Høydag, æ liiiike det &lt;3

I dag våknet jeg støl i låra etter beinøkta i går, og det er faktisk bare digg! Da vet man at man har gjort noe riktig;) Startet dagen med en solid posjon havregrøt, pisket egg med iso-gold vanilje...

I'm back in shape!

Sorry folken's, men helga ble rimelig travel:/ På fredagen veide jeg inn på 60.8kg (!!) etter en uke med sykdom og tydeligvis en del overload med vann i kroppen.. Håndavtrykket sto faktisk igjen på...

Snørr er gørr..

Hangla litt siden torsdag ja..! Ble en liten komavisitt på sofaen etter trening i går, men karret meg opp på gymmet for en runde nr 2 med cardio og biceps ogi dag våknet jeg i full panikk tett som ...

Endelig helg:) Igjen... ;)

Tenkte åbegynne med Christine's happydans som ble filmet på fredagen;) Rart jeg er gla i denne jenta...? Er du sur og lei en dag, så er det bare å spille denne filmen;) Gledessprederen min <...

Dorsk som en torsk!

Min nye trofaste venn som jeg fikk i gave av brura for å ha bakt kake i helga. Skal si hun traff blink!!;) Vanligvis er jeg ingen kaffedrikker, heller te faktisk, men den siste mnd er jeg blitt avh...

Nok en fantastisk helg på hytta!

Torsdag og jeg har ca tusen ting å gjøre før jeg stikker på hytta i helgen. Der skal det være bryllup og min vakre 3-menning giftet seg da på lørdagen:) Jeg tok på meg jobben å bake kake for noen u...

2 tøffe dager, 1 lett.. Og sånn går no dagan;)

Mandagens beinøkt tok nesten livet av meg faktisk:) Startet tirsdagen med 55min corebar med Kristine på Elixia Lade. Og der ble det både spensthopp og dype knebøy med fokus på sitt... Jisses jeg tr...

Bein og bicepsøkt! Sleng deg på...??;)

freakyfitness

freakyfitness

29, Trondheim

Personlig trener og kostholdsveileder på Avancia Sport Center Løren. Kan kontaktes på mailadr: freakyfitness@live.no


iPhonedeksler bloglovin

Kategorier

Arkiv

hits